Бросить пить легко.

          Целью является не запугать, как это обычно у нас делается, а раскрыть механизмы зависимости от употребляемых спиртосодержащих напитков, указать какие химические процессы ведут к злоупотреблению и как в следствии запою. ЗНАЯ ВРАГА В ЛИЦО И ЗНАЯ ЕГО СЛАБЫЕ МЕСТА, ВРАГ ПОВЕРЖЕН БУДЕТ! Помощь заключается именно в отказе, причём вы добровольно, без применения силы воли откажетесь от употребления спиртных напитков, потому как бросать на самом деле нечего, как выяснилось после моего многолетнего стажа трезвости. Слово бросить, звучит слишком тягостно, будто придётся бросить лучшего друга, но друг не будет, вредить из подтишка, как это делает пьянство, а вот отказаться от пагубной привычки, разрушающей твой организм, будет самым точным определением. Спешу так же заметить то, что раз уж вы ищите информацию о том, как покончить с этой пагубной привычкой, значит вы уже всё решили. Вас осталось только направить на выход. На этот самый выход, я вас и направляю. Посмотрите на свою проблему с другой стороны. Вы пробовали, когда ни будь, выпивая в очередной раз после пары тройки стопок, перейти, допустим, на чай или кофе или воду понимая то, что спирт обезвоживает организм, чем вы больше выпиваете спиртосодержащих напитков, тем больше хочется пить и пить. Получается замкнутый круг. Пью то, что обезвоживает. Но если поступить сознательно и после отмерянной заранее для себя меры перейти на безалкогольный напиток вы не покажетесь изгоем, так как не отказываетесь от дальнейшего участия, но и сохраните пристойный вид и на утро будете себя отлично чувствовать. Кроме того нужно понимать, что я ничего не лишён, я уже выпил и мне хорошо, я ничего не бросаю, в любое время я снова могу выпить, когда мне угодно, но просто воздерживаюсь что бы, не углубить процесс обезвоживания обезвоживающим напитком. Также помня о таком чисто механическом моменте, как то, что любая первая стопка после перехода на не спиртосодержащий напиток запускает в организме цепочку зависимости и после каждой последующей стопки процесс всё больше необратим. Поняв это и некоторые другие нюансы, которые вы узнаете позже, психическая зависимость от алкоголя значительно снижается. Конечно, в идеале вообще не начинать. Ведь одной стопки водки достаточно, что бы на две недели блокировать отделы мозга, отвечающие за интеллект, ну и не только это конечно. Пример отказа от употребления расскажу из своего опыта.

          Я выпивал как говориться, как все, трёх-пятидневный запой, один два раза в месяц, было нормой моего существования. Первый день отмечал событие, второй опохмелялся, остальные выхаживался. Моя семья, конечно же, страдала от этого и морально и психически и финансово. Но для меня проблем, как мне казалось, не было, и я уверен, и знаю, что точно так же кажется и остальным как они считают себя в меру пьющим. Шли годы, жизнь была порой развесёлой, но пустой. Менялись торжества, а с ними накапливались проблемы с окружающими и здоровьем. Последнее время я уже не курил, бросил. Об этом моём личном опыте читайте статью "Бросить курить просто". Я вроде уже вёл почти здоровый образ жизни, аж не курил! Занимался спортом. Но выпивки сильно мешали. Сбивался ритм тренировок и не только. Наверно уже тогда, чисто на подсознательном уровне я думал о том, что не плохо бы завязать и со спиртным, но где тут завяжешь, когда все вокруг такие же, как ты. По крайней мере, пока прилагать усилия к этому я не собирался. Да и как можно, завязать, когда в этом и заключался смысл жизни от праздника до праздника, от выходных до выходных, от стопки до стопки, всё остальное рутина, серая повседневность и только застолья радовали душу (так же читайте статью "О радости трезвой жизни"). Но, к счастью, случилось так, что однажды, я очень здорово накосячил (нет худа без добра). При очередной попойке перед очень хорошими знакомыми, причём прямо на рабочем месте. Эти хорошие знакомые мне очень доверяли, потому я был за старшего на смене, подрабатывая в охране. Я старался не злоупотреблять, но, тем не менее, периодически, поддавался напарнику на по пивку, по чуть-чуть и т.д. Тем более, что проверок со стороны руководства уже давно не было. МНЕ ЖЕ ДОВЕРЯЛИ. И на сменах мы потихоньку, попивали. Главное докладывать днём и ночью по телефону о ходе дежурства каждые три часа, может чаще, уже не помню. Дел то, наливай да пей. Но только, что то, как то, раз, пошло не так. Толи водочка палёная попалась, толи мы уже в корень оборзели и расслабились. Но доклада ночью не было. В коматозе мы проспали его. Вот была картина, когда эти хорошие знакомые приехали посмотреть, почему мы не доложили. С пьяну, я ещё пытался качать права. И тут же, вместе с пожитками, не дожидаясь конца смены, мы были отправлены восвояси. Протрезвев, какое то время после всего произошедшего, мне, конечно же, было стыдно. Но ничего страшного, ведь можно, в конце концов, как обычно, махнув рукой сказать себе, да и пох... Мне ещё ни когда в жизни, не было так стыдно, чуть позже, когда я пришёл к ним, за получкой. Не идти, не было возможным. Жена была неприступна. С деньгами тогда было действительно очень туго. Я не знал, как мне заходить к ним в контору. Я горел от стыда, когда правильно подобранные слова пристыжения хороших знакомых, рвали мне уши, А ВЕДЬ МЫ ТЕБЕ ДОВЕРЯЛИ. Схватив небрежно брошенные мне банкноты со стола, я в прямом смысле дал дёру от них. Меня всего выкручивало и ломало от осознания своего гадкого поступка и ситуации в целом. В сердцах я себе твёрдо сказал. БОЛЬШЕ! НИ КОГДА В ЖИЗНИ! Я НЕ БУДУ НЕ ПРАВ ПО ПЬЯНЕ!!! Я вожделел скорей прочесть книгу уже знакомого мне автора Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить". А так как положительный опыт по бросанию курения с помощью его книги у меня уже был, да плюс сложившаяся ситуация, то я уже ни сколько не сомневался в своём триумфе против пьянства. Главное не затягивать с чтением, куй железо пока горячо, пока ещё стыдно перед знакомыми, пока всё ещё помнится и не ослабло решение об отказе от этого мерзкого продукта, который портит жизнь тебе и всем окружающим. Вскоре, я заявил своим товарищам на службе о своём намеренье бросить пить с помощью книги Аллена Карра. В их глазах я увидел сожаление, сожаление того, что из их рядов убывает, что они теряют товарища (собутыльника). Они уговаривали меня бросить эту затею, ведь они уже потеряли напарника, на покурить и расставаться, с ещё одной своей привычкой влекомой нас друг к другу крайне не хотели. Но я был неумолим и вскоре уже прочёл эту замечательную книгу. С тех пор, с 2010 года, я не пью уже около девяти лет. Сейчас я очень счастлив. Счастлив, что не нужно заниматься шизофренией в голове - а что я сегодня буду пить водку не хочу, пиво дерьмо, то не так, это не этак, а сколько мне взять, пузырь маловато, два много, вообще пить сегодня или не пить, дела, жена, работа? Друзья мои это реально геморрой, какой то, это действительно рак головного мозга. Я Счастлив, что моя жена стала совершенно по другому, с уважением относится ко мне. Счастлив, что у меня появилось больше времени, здоровья и достойных дел. Знакомые и близкие окружающие меня уважают моё решение и всегда приглашают на праздники и торжества, где я, так же как и все участвую, но только с бокалом сока или другого не спиртосодержащего напитка. Очень счастлив утром, что у меня не болит голова после вчерашнего. Я не смогу перечесть в этой статье всех плюсов от трезвого образа жизни иначе она получиться слишком длинной, но это действительно так, я очень счастлив, что я не пью.

          Прочитав книги Аллена Карра становиться понятно, что не важно, от чего человек зависим, хоть от еды, хоть от вина, хоть от наркотиков, хоть от секса, хоть от игр или казино, зависимость, она одна, она в психике самого человека. Если человек бросает курить, как правило, он ударяется, в еду. Если человек бросает пить, он ударяется в курение и т. д. Знаю, что анонимные наркоманы ударяются в чай, пуэр и другие китайские чаи, потому как они дают некое изменение сознания, так называемое чайное опьянение, зависимость заставляет людей глотать эти чаи литрами, что собственно тоже, не совсем полезно. Нет, и не будет духовного равновесия у человека не осознавшего, что зависимость одна на все случаи жизни. Он будет поглощаться всем, что отводит от нормальной, срединной (равновесие) жизни. Нужно расстаться именно с этой тягой-ударитьсяво что ни будь. Нужно найти золотую середину во всех аспектах жизни, с которыми приходиться сталкиваться, но не поглощаться ими с головой. Зависимость, это единственная сущность, с которой нужно расстаться и пока не изживёшь это необузданное желание вообще, в принципе, зависеть будешь не от одного так от другого, даже от чая, как флюгер от ветра. Нужно прежде всего успокоиться. Чтобы успокоиться, необходимо понять курс жизненного пути. Осознать кто Я, откуда Я, для чего Я и куда Я иду. Понимание всему этому  вы получите, если действительно настроены на результат и продолжите своё стремление, прочитав следующую статью  "О радости трезвой жизни". Понимаю это трудно осмыслить сразу, но вам придётся пока поверить мне на слово, что спустя время, трезвость затягивает как наркотик, раскрывая свои лучшие аспекты жизни. Ради этого действительно стоит жить. Потому как, в организме не блокируются жизненно важные процессы, ты начинаешь тоньше ощущать жизнь и эти тонкие открывающиеся перед тобой возможности, разворачивают новые перспективы, бесконечно их расширяя. Ни за что в жизни не променяю трезвость. Только она открывает путь человека в настоящую жизнь, (о настоящей жизни читайте в статье  "О радости трезвой жизни") давая возможность стать больше чем человеком, как это называют человеком с большой буквы, я бы это назвал СО-ТВОРЦОМ. Но, к сожалению, быть трезвым мало, нужно ещё многое прочитать и многому научиться, что бы действительно быть со-творцом. Но, об этом пока ещё рано, сейчас нужно  хотя бы справиться с бичом человечества на нашей-планете-пьянством. Путь наш долог, точнее бесконечен и нужно его уже начать, а не катиться рефлекторно в низ, по накатанной дорожке. Иначе света не увидеть, Устремись к свету. БРОСАЙ ПИТЬ. Выход есть. Путь указан. Возьми книгу и прочти. Главное не спорить с автором, а просто принять его виденье и применить его на себе, тем более, что ничего не обычного он не предлагает., описаны прописные истины, со знанием механизмов зависимости. Дерзайте мои добрые друзья. В ПУТЬ! Читайте и будьте ЗДРАВЫ, УСПЕШНЫ и СЧАСТЛИВЫ. МИР ВАМ!

          Есть ещё один лёгкий способ, который мне очень хорошо знаком, но я его не практикую, его практикует мой родной брат. Сейчас он тоже ведёт здоровый образ жизни, который вывел его из забытого богом Зауральского городка в Москву, где он успешно занимается своим бизнесом и расставаться со своим образом жизни не собирается. Есть замечательная организация, которая бесплатно помогает желающим выбраться из сумрака. Всё что нужно это лишь набрать телефон и тебя окружат заботой, сделают всё возможное, что бы помочь тебе выбраться из беды. Везде и во всём, бескорыстно они поддерживают друг друга. Допустим приезжаешь ты в другой город, созваниваешься с той же организацией в нём и тебя не оставят, ночлегом обеспечат и делом помогут. Замечательные ребята. Я с ними знаком, мне они очень симпатизируют. Они постоянно занимаются своим самосовершенствованием по специально разработанной программе. Анонимные Алкоголики. Так называется эта организация, Большинство людей отталкивает это название, но на самом деле это мощнейшая структура с трезвыми, светлыми, добрыми готовыми всегда помочь людьми, От бывших заключённых до депутатов, представьте диапазон сфер деятельности людей этой организации. Потому как они всегда готовы помочь, без интересной работы тебя не оставят, только бы  ваше желание продолжать путь трезвости было взаимным. Чтобы найти АА, достаточно заглянуть в интернет, Анонимы существуют в каждом регионе. Вот пример общероссийского сайта анонимных алкоголиков http://aarussia.ru/

          Книгу  "Лёгкий способ бросить пить" Алена Карра вы можете скачать в электроном виде или приобрести в бумажном варианте, в книжных магазинах. Единственное условие прочитать книгу ВНИМАТЕЛЬНО и ДО КОНЦА, иначе эффекта не будет. Некоторые читают не вдумываясь, как бы для галочки, надеясь, на какой то чудодейственный эффект от перелистывания страниц, но человек должен в этой жизни всё пройти сам, своей рукой и ногой. Чудеса, конечно же, существуют, но только для тех, кто прилагает усилия.

     Для уточнения интересующих вас вопросов или для дополнительной помощи в психонастройке на ещё более успешный результат вы можете связаться со мной через раздел контакты.

          В данной статье я не преследую рекламу книг Аллена Карра или сообщества АА. Желаю лишь помочь страждущим людям, указывая на возможные варианты способов избавления от вредных привычек на собственном опыте.